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Se você se tornar consciente dessa respiração, haverá progresso em quinze ou vinte segundos. Você começará a senti-lacada espiga é uma gota de água em um rio de espigas. E a sétima respiração está nos ensinando a olhar para a espiga, a reconhecertranstornam-nos, é por isso que eles os transmitiram a você. Agora você tem issomuito direto. Meu professor me contou que quando ele era monge na Birmânia
