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em cada movimento dos pés e, quando prestam muita atenção, eles naturalmente desaceleram.O orador parecia estar amordaçado. Definitivamente há umUma hora sentado e uma hora caminhando alternadamente dessa forma ajuda a equilibrar a concentração e o estado de alerta.E aqui está outra ilustração de acordo com o Sutra PäI: Sotañca paticca saddeca upaJjatI sota viññãnam tinnam
